2. delavnica:  Z MENTALNIM TRENINGOM DO UČINKOVITEGA DELOVANJA, ZAVESTNEGA VODENJA IN NOVIH REZULTATOV

Delavnico vodi: mag. Mateja Lenarčič

Skladno s 6. členom Zakona o varnosti in zdravju pri delu (ZVZD-1) navedene vsebine štejejo tudi za zagotavljanje promocije zdravja na delovnem mestu, ki ga izvaja delodajalec na delovnem mestu.

Udeleženci boste:

  • pridobili neposredne kompetence za uporabo osnovnih tehnik MBSR za učinkovitejše delovanje, zavestno vodenje in nove rezultate,
  • izvedeli, kako lahko sami obvladujemo negotovost in si pomagamo pri soočanju z izzivi,
  • pridobili konkretne, praktične napotke za osredotočeno in zavestno načrtovanje, prioritete, branje in pošiljanje e-pošte, telefoniranje, sestanke itd.,
  • spoznali in preizkusili določene učinkovite znanstveno priznane tehnike in orodja  za osredotočenost, jasnost in umiritev misli v hrupu večopravilnosti,
  • izdelali svoj akcijski načrt za spremembe v ravnanju in delovanju,
  • razvijali samozavedanje, kar vodi do zavestnega in učinkovitejšega odločanja, delovanja in vodenja sebe ter drugih.

Udeležbo priporočamo:

  • revizorjem, notranjim revizorjem, revizorjem IS,
  • računovodjem, ocenjevalcem, finančnikom, davčnikom,
  • HR strokovnjakom,
  • managerjem, direktorjem, podjetnikom,
  • vodjem oddelkov, procesov, timov in projektnim vodjem,
  • vsem vodjem, ki želijo spoznati nove tehnike in orodja pri vodenju sebe in drugih,
  • vsem odraslim, ki ste v obdobju izzivov,
  • vsem z željo po osebnem razvoju in pridobitvi tovrstnih znanj.

Program:

  • Kako zavestneje in učinkoviteje delovati in voditi sebe in druge (t.i. mindful leadership)
  • Kako obvladati svoj um, da ostane fokusiran, miren in jasen v zahtevnih poslovnih situacijah? Treniranje in obvladovanje uma: trenuranje fokusa, pozornosti, jasnosti – moč biti prisoten.
  • Kako se zavestno in osredotočeno soočati s situacijami, ko ste zasuti z delom? Ko se pričakuje, da ste stalno dosegljivi po tel.? Ko se zahteva, da dosežete še več v krajšem času in z manjšim budgetom?
  • Praktični napotki za osredotočeno in zavestno načrtovanje, prioritete, branje in pošiljanje e-pošte, telefoniranje, sestanke (t.i. mindful planning, meetings… )
  • Kakšno kulturo glede uporabe tehnologije lahko spodbujate v vaši organizaciji?
  • Praktične vaje – vodena izvedba določenih tehnik MBSR za zavestno vodenje in ohranjanje psihofizičnega zdravja, izmenjava izkušenj
  • Praksa na delovnem mestu. Umiritev misli v hrupu večopravilnosti.
  • Akcijski načrt za naprej ter spremembe v ravnanju in delovanju.

Povpraševanje nam posredujte na info@institut-medius.si.