Individualno svetovanje za obvladovanje stresa

Namenjeno je posameznikom, ki se v svojem življenju soočate s stresnimi situacijami, ki bi jih želeli obravnavati v zaupnem okolju brez udeležbe skupine drugih udeležencev.

Vsebina programa:

V zaupnem okolju imate možnost spregovoriti o stresu, s katerim se soočate v življenju. Slišani boste in razumljeni, brez sojenja ali vrednotenja vaših ravnanj in odločitev. S pomočjo čuječnosti in čuječnega dialoga vam bomo pomagali slišati tudi sami sebe in ozavestili ključne stresorje v vašem življenju. Učili se boste odzivati drugače in osvojili tehnike obvladovanja stresa s pomočjo čuječnosti.

Trajanje: po dogovoru (paket večih srečanj)

Cena: po dogovoru

Povpraševanje nam posredujte na info@institut-medius.si.