KAKO ZMANJŠATI PERFEKCIONIZEM NA DELOVNEM MESTU ZA VEČJO POSLOVNO UČINKOVITOST, USPEŠNOST IN ZADOVOLJSTVO

Delavnico vodi: mag. Mateja Lenarčič

Skladno s 6. členom Zakona o varnosti in zdravju pri delu (ZVZD-1) navedene vsebine štejejo tudi za zagotavljanje promocije zdravja na delovnem mestu, ki ga izvaja delodajalec na delovnem mestu.

Udeleženci boste:

  • izvedeli vzroke za nastanek perfekcionizma in težnje po popolnosti,
  • ozavestili, kako se perfecionizem odraža pri delu in odnosih ter kako nam lahko škoduje v času nenehnih sprememb,
  • spoznali vpliv perfekcionizma na uspešnost ter posledice na osebo in okolico,
  • ozavestili razliko med zavzetostjo pri delu in perfekcionizmom,
  • pridobili namige, kako sodelovati s perfekcionistom,
  • spoznali tehnike, kako se lahko od-učimo perfekcionističnega načina delovanja,
  • pridobili neposredne kompetence za uporabo osnovnih tehnik MBSR in MBCL v delovnem okolju za večjo učinkovitost in uspešnost, zmanjšanje perfekcionizma in boljše odnose,
  • izdelali svoj akcijski načrt za spremembe v ravnanju in delovanju.

Udeležbo priporočamo:

  • revizorjem, notranjim revizorjem, revizorjem IS,
  • računovodjem, ocenjevalcem, finančnikom, davčnikom,
  • HR strokovnjakom,
  • managerjem, direktorjem, podjetnikom,
  • vodjem oddelkov, procesov, timov in projektnim vodjem,
  • vsem vodjem, ki želijo spoznati nove tehnike in orodja pri vodenju sebe in drugih,
  • vsem odraslim, ki ste v obdobju izzivov,
  • vsem z željo po osebnem razvoju in pridobitvi tovrstnih znanj.

Program:

  • Kaj je perfekcionizem? Kako nastane? Življenjski script.
  • Kako lahko prepoznamo perfekcionistični način delovanja? Psihološki notranji priganjalci.
  • Značilnosti perfekcionizma. Prednosti in slabosti. Kako se kaže perfekcionizem na delovnem mestu in pri odnosih?
  • Kako perfekcionizem ovira pri delu in osebni učinkovitosti? Kako vpliva na zdravje?
  • Odličnost še ne pomeni perfekcionizma.
  • Posledice perfekcionizma. Nižja učinkovitost. Deloholizem, izgorelost.
  • Načini in strategije ravnanja s perfekcionizmom.
  • Kako spremeniti in rahljati omejujoča prepričanja in vedenjske vzorce? Različne tehnike.
  • Notranji kritik. Kako ga ozavestiti in kako se nanj odzvati?
  • VAJE – vodena izvedba čuječnosti, MBSR in MBCL tehnik
  • Kako sodelovati s perfekcionistom? Kako doseči dober odnos.

Povpraševanje nam posredujte na info@institut-medius.si.