KAKO ZMANJŠATI PERFEKCIONIZEM NA DELOVNEM MESTU ZA VEČJO POSLOVNO UČINKOVITOST, USPEŠNOST IN ZADOVOLJSTVO
Delavnico vodi: mag. Mateja Lenarčič
Skladno s 6. členom Zakona o varnosti in zdravju pri delu (ZVZD-1) navedene vsebine štejejo tudi za zagotavljanje promocije zdravja na delovnem mestu, ki ga izvaja delodajalec na delovnem mestu.
Udeleženci boste:
- izvedeli vzroke za nastanek perfekcionizma in težnje po popolnosti,
- ozavestili, kako se perfecionizem odraža pri delu in odnosih ter kako nam lahko škoduje v času nenehnih sprememb,
- spoznali vpliv perfekcionizma na uspešnost ter posledice na osebo in okolico,
- ozavestili razliko med zavzetostjo pri delu in perfekcionizmom,
- pridobili namige, kako sodelovati s perfekcionistom,
- spoznali tehnike, kako se lahko od-učimo perfekcionističnega načina delovanja,
- pridobili neposredne kompetence za uporabo osnovnih tehnik MBSR in MBCL v delovnem okolju za večjo učinkovitost in uspešnost, zmanjšanje perfekcionizma in boljše odnose,
- izdelali svoj akcijski načrt za spremembe v ravnanju in delovanju.
Udeležbo priporočamo:
- revizorjem, notranjim revizorjem, revizorjem IS,
- računovodjem, ocenjevalcem, finančnikom, davčnikom,
- HR strokovnjakom,
- managerjem, direktorjem, podjetnikom,
- vodjem oddelkov, procesov, timov in projektnim vodjem,
- vsem vodjem, ki želijo spoznati nove tehnike in orodja pri vodenju sebe in drugih,
- vsem odraslim, ki ste v obdobju izzivov,
- vsem z željo po osebnem razvoju in pridobitvi tovrstnih znanj.
Program:
- Kaj je perfekcionizem? Kako nastane? Življenjski script.
- Kako lahko prepoznamo perfekcionistični način delovanja? Psihološki notranji priganjalci.
- Značilnosti perfekcionizma. Prednosti in slabosti. Kako se kaže perfekcionizem na delovnem mestu in pri odnosih?
- Kako perfekcionizem ovira pri delu in osebni učinkovitosti? Kako vpliva na zdravje?
- Odličnost še ne pomeni perfekcionizma.
- Posledice perfekcionizma. Nižja učinkovitost. Deloholizem, izgorelost.
- Načini in strategije ravnanja s perfekcionizmom.
- Kako spremeniti in rahljati omejujoča prepričanja in vedenjske vzorce? Različne tehnike.
- Notranji kritik. Kako ga ozavestiti in kako se nanj odzvati?
- VAJE – vodena izvedba čuječnosti, MBSR in MBCL tehnik
- Kako sodelovati s perfekcionistom? Kako doseči dober odnos.
Povpraševanje nam posredujte na info@institut-medius.si.