Individualno svetovanje za razvijanje sočutja

Namenjeno je posameznikom, ki se v svojem življenju soočate s stresnimi situacijami, ki bi jih želeli obravnavati v zaupnem okolju brez udeležbe skupine drugih udeležencev. Uporaba MBCL tehnik in usposabljanje sočutnega uma izboljšuje duševno zdravje, učinkovitost in soočanje s stresom posameznika, posebej se priporoča pri ljudeh, ki trpijo zaradi samokritike.

Vsebina programa:

Na sočutje usmerjeno svetovanje se uvršča med pristope tretjega vala v razvoju kognitivno-vedenjske terapije in svetovanja. Pristop povezuje tehnike kognitivno-vedenjske terapije s tehnikami evolucijske psihologije, socialne psihologije, razvojne psihologije, budistične psihologije in s spoznanji nevroznanosti. Pomaga klientu, da neguje sočutje in globoko razumevanje sebe, lastnih doživljanj in izkušenj ter da krepi sočutje do drugih. Sočutje do sebe in drugih je osnovni vidik dobrega počutja. Učili se boste odzivati drugače in osvojili na čuječnosti temelječe tehnike sočutja do sebe in drugih.

Trajanje: po dogovoru (paket večih srečanj)

Cena: po dogovoru

Povpraševanje nam posredujte na info@institut-medius.si