Vabljeni na naše programe čuječnosti

MBSR (Mindfulness - Based Stress Reduction)

VEČ INFORMACIJ

“Čas je za spremembe, čas je za transformacijo.”

MEDIUS

MBSR ORGANIZACIJE

“Čuječnost pomeni usmerjanje pozornosti
na poseben način:
z namenom, v sedanjem trenutku, neobsojajoče.”

Jon Kabat-Zinn

ČUJEČNOST MBSR POSAMEZNIKI

“Sredi vsake težave je priložnost.”

Albert Einstein

AKTUALNI DOGODKI

“Naša vizija je prispevati k transformaciji
odnosov v svetu, ki bodo temeljili na
spoštovanju, razumevanju in medsebojnem dialogu.”

MEDIUS

O NAS

"Problemov ne moremo rešiti z istim razmišljanjem,
ki smo ga uporabili,
ko smo jih ustvarili.”

Albert Einstein

ČLANKI

MEDIUS

Inštitut za čuječnost in mediacijo

Za organizacije izvajamo izobraževanja, delavnice izkustvenega učenja in MBSR »Mindfulness-Based Stress Reduction« programe obvladovanja stresa, delavnice ustvarjanja in ohranjanja pozitivnih odnosov in dialoga ter individualna svetovanja s področja obvladovanja stresa s pomočjo znanstveno raziskanih MBSR tehnik. V primeru potrebe po poslovnem svetovanju se osredotočimo na razumevanje potreb organizacije ter iskanje optimalnih rešitev.

Vsakega posameznika slišimo in razumemo. Z delavnicami, programi MBSR »Mindfulness-Based Stress Reduction«, ki je eden najučinkovitejših in najbolj znanstveno raziskanih programov s področja obvladovanja stresa s čuječnostjo, ali individualnim svetovanjem s pomočjo tehnik čuječnosti in MBSR posameznikom želimo predati orodja na poti do notranjega zadovoljstva in harmonije s sabo in z okoljem. Na posebnih delavnicah vas učimo tudi tehnik čuječega dialoga, poslušanja in razumevanja drug drugega.

Pomagamo vam razvijati veščine in znanja za lažje obvladovanje stresa, soočanje z življenjskimi preizkušnjami in izzivi v zahtevnejših situacijah, izboljšanje psihofizičnega zdravja ter polnejše življenje.

MBSR organizacije

Čuječnost MBSR posamezniki

Aktualni dogodki

PRIHAJAJOČI DOGODKI

Inštituta Medius

STRES – KAKO GA PREMAGATI

Usposabljanje na daljavo (Zoom)

+ Podrobnosti

  • Kdaj: četrtek, 2. 6. 2022, 9:00 – 14:30
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

NAUČIMO SE ODGOVORITI NAMESTO ODREAGIRATI

Trojček izkustvenih delavnic

+ Podrobnosti

  • Kdaj: 8. 6. 2022, 15. 6. 2022, 22. 6. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: OBVLADOVANJE STRESA NA DELOVNEM MESTU IN IZBOLJŠANJE PSIHOFIZIČNEGA ZDRAVJA

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sreda, 8. 6. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: KAJ LAHKO STORIM TAKOJ ZA VEČJO POSLOVNO UČINKOVITOST IN PRAVILNE ODLOČITVE

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sreda, 15. 6. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Delavnica: MOČ UČINKOVITE KOMUNIKACIJE

Izkustvena delavnica

+ Podrobnosti

  • Kdaj: sreda, 22. 6. 2022, 10:00 – 12:15
  • Lokacija: On-line ZOOM
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

Skupinska mesečna MBSR praksa

Nadaljevalni mesečni program

+ Podrobnosti

  • Začetek programa: ponedeljek, 20. 9. 2021 ob 18:00
  • Trajanje programa: 1 x mesečno, poteka skozi celo leto, vsak 3. ponedeljek v mesecu
  • Kdaj: 18:00 - 19:30
  • Lokacija: On-line ZOOM ali v Ljubljani
  • Cena: po dogovoru
  • Prijava je obvezna: TUKAJ

* Medius, Inštitut za čuječnost in mediacijo ni zavezanec za DDV; cene so končne in DDV dodatno ni obračunan na podlagi 1. odst. 94. člena ZDDV-1.

Zakaj MEDIUS?

  • Imamo dolgoletne izkušnje v mednarodnih korporacijah.
  • Zagotavljamo visoko raven strokovnosti.
  • Za vodenje programov MBSR smo se izobraževali direktno pri virih, najstarejših in najbolj izkušenih, ki predstavljajo standard odličnosti v svetu za treninge učiteljev MBSR.
  • Naši programi temeljijo na več kot 40 letnih raziskavah Harvardskih in ostalih nevroznanstvenikov.
  • Potrebna je sprememba ustaljenih načinov delovanja, pri čemer vam lahko pomagamo.
  • Nudimo vam tehnike in orodja, podprte z obsežnimi znanstvenimi raziskavami in potrjene z izkušnjami številnih posameznikov.
  • Z vami delamo na ključnih področjih produktivnosti, kreativnosti, pripadnosti, spoštovanja in dialoga.
  • Naši programi temeljijo na mednarodno priznanih programih in standardih za poučevanje MBSR.
  • Pri svojem delu izhajamo tudi iz lastne večletne prakse čuječnosti, meditacije, joge ter osebnih izkušenj na področju delovnega okolja, medosebnih odnosov in dialoga.
  • Srčno radi delamo svoje delo.

Bodi sprememba, ki jo želiš videti v svetu.

Mahatma Gandhi

STOPITE V STIK Z NAMI

Za več informacij, prosimo izpolnite vse podatke, označene z *

Varstvo osebnih podatkov (obvezno preberite)
Prebral-a sem in se strinjam s klavzulo o varstvu osebnih podatkov. *