OBJAVE V MEDIJIH
Preberite si naslednje članke in prispevke Inštituta Medius
Kako začeti razvijati kulturo prisotnosti na delovnem mestu?
Čas je za spremembe, čas je za transformacijo kulture organizacij. Čas je za kulturo prisotnosti. Resnične spremembe se začnejo odznotraj.
Zakaj je treba govoriti o čuječnosti in počutju zdravnikov?
Pri zdravnikih in zdravstvenih delavcih, ki so se usposabljali na področju čuječnosti, zaznavajo številne pozitivne učinke, tudi upad simptomov izgorelosti.
Razvijanje sočutja nam lahko spremeni življenje
Nedavne študije so dokazale, da ima razvoj sočutja in samosočutja ključno vlogo pri podpiranju duševnega in fizičnega zdravja. Samosočutja se lahko nauči vsak.
Hvaležnost lahko zmanjša stres ter izboljša telesno in duševno zdravje
Vsakodnevna praksa hvaležnosti in čuječnosti lahko močno spremeni kakovost vašega življenja.
Večopravilnost zmanjšuje učinkovitost, spomin ter sposobnost osredotočenosti in odločanja
Z razvojem nevroznanosti se je mit o večopravilnosti nenadoma podrl.
Kako lahko čuječnost pomaga?
Učenje in vadbo teh življenjsko pomembnih veščin počasi že vpeljujejo v zdravstvu, delovnih okoljih in boljših šolah. Starost pri tej praksi ni pomembna. S čuječnostjo nikoli ni prepozno začeti.
Pustila dobro plačano službo v svetu financ ter našla notranji mir in srečo
Če prakticiramo čuječnost, delujemo od znotraj navzven. Nekateri odnosi se s tem poglobijo, nekateri pa tudi odpadejo.
Kako se iz stanja strahu premakniti v prisotnost, povezanost in sodelovanje?
Kaj lahko naredimo, da obnovimo svojo prožno odpornost, notranjo radost in zavestni odziv?
Če želite razviti intuicijo in modrost, potrebujete čuječnost
Si želite, da bi lahko jadrali skozi življenje polni modrosti in da bi vas intuicija vodila preko morebitnih preprek? V članku načini za povečanje notranje modrosti.
