"Problemov ne moremo rešiti z istim razmišljanjem,
ki smo ga uporabili,
ko smo jih ustvarili.”

Albert Einstein

OBJAVE V MEDIJIH

Preberite si naslednje članke in prispevke Inštituta Medius

Čuječnost na delovnem mestu

Med »mindfulness« vadbo se možgani dobesedno znova zaženejo in preoblikujejo. Področja možganov, povezana s koncentracijo in reaktivnostjo na stres, postanejo uravnotežena.
05/06/2021/objavil admin

Nošenje maske je tudi samozavajanje

Ste si tudi vi nadeli »masko« in živite v tempu, ki vas že utruja, radi pa bi le notranje mirno, zadovoljno in avtentično živeli? Nošenje maske dolgoročno zelo izčrpava.
29/05/2021/objavil admin

Kako ohraniti svojo integriteto pri specifičnih sogovornikih?

Kako prepoznamo narcisa v delovnem okolju in vsakdanjem življenju? Kako komunicirati z narcisi in podobnimi specifičnimi sogovorniki?
15/05/2021/objavil admin

Kako si pomagati, če delate v toksičnem okolju?

Za marsikoga je odhod na delo prava muka, predvsem zaradi odnosov. Tudi v takih razmerah lahko za boljše počutje veliko naredimo sami.
14/05/2021/objavil admin

Tudi vi delate v toksičnem delovnem okolju?

Zadnje raziskave kažejo, da so čuječnost, razumevanje in spoštovanje bistvene kvalitete uspešnega vodenja in delovanja v podjetju.
08/05/2021/objavil admin

Zaprašeno ogledalo ne more jasno odsevati

Kako se počutite, ko govorite in vas druga oseba v resnici sploh ne sliši? In kako se počutite, ko ste res slišani od drugega? Globoko poslušanje razvijamo z določenimi tehnikami.
01/05/2021/objavil admin

Se tudi vam dogaja, da ko ste doma, mislite na službo?

Kako tehnike Mindfulness – Based Stress Reduction (MBSR) pomagajo v delovnem okolju? Kako učinkoviteje voditi sebe in druge?
15/04/2021/objavil admin

S treniranjem uma do večje poslovne učinkovitosti

Znanstvene raziskave kažejo, da 46,9 odstotka delovnega časa naš um tava in porabi za upravljanje informacij. Kako si pomagati do večje osredotočenosti?
09/04/2021/objavil admin

Kako ohraniti zdravje in najti stabilnost s čuječnostjo?

Veliko lahko naredimo sami. Najprej se moramo vprašati, kaj nam stres povzroča, in nato ugotoviti, ali lahko na to vplivamo ali ne. Vplivamo lahko na veliko stresorjev.
17/03/2021/objavil admin

STOPITE V STIK Z NAMI

Za več informacij, prosimo izpolnite vse podatke, označene z *

Varstvo osebnih podatkov (obvezno preberite)
Prebral-a sem in se strinjam s klavzulo o varstvu osebnih podatkov. *