OBJAVE V MEDIJIH
Preberite si naslednje članke in prispevke Inštituta Medius

Fitnes trening za možgane
V delovnem okolju in v zasebnem življenju sem se soočala s številnimi stresnimi situacijami. Načeto je bilo že moje zdravje in počutje. Najbolj so mi pomagali praksa čuječnosti, meditacija in tehnike MBSR.
08/10/2021/objavil admin
Kako napolniti svoje notranje baterije?
Ali živite le za vikende? Si želite ustvariti življenje po vaših željah? Čas je, da napolnite svoje notranje baterije in poskrbite zase. Čas v resnici ni problem. Zasedenost je izbira.
02/10/2021/objavil admin
Ne bežimo pred resnico, raje zavestno kreirajmo spremembe
Le 5 odstotkov tega, kar počnemo, je osnovano na naši zavestni izbiri. Ravno težavne situacije nam lahko dajo energijo, da izvedemo zavestno spremembo.
18/09/2021/objavil admin
Kaj narediti za izpopolnjujoče življenje? Spustiti iluzije in odvreči maske
Za spremembe rabimo začeti pri sebi. Spremenimo lahko le sebe. In sedanje razmere so idealne za to.
17/09/2021/objavil admin
Kako vzpostaviti zaupanje v odnosu med zdravnikom in pacientom?
Pomembna za zaupanje sta ustrezen pogovor in pristen, človeški stik. Še posebej odločilna pa je zdravniška etika.
10/09/2021/objavil admin
Kako zavedanje iz meditacijske blazine prenesti v odnose in komunikacijo?
Pomembno je, da osvojene tehnike prenesemo v življenje in v naše odnose. Ljudje smo bitja odnosov.
07/09/2021/objavil admin
Zakaj razvijati potrpežljivost?
Stari pregovor pravi: »Trenutek potrpežljivosti v trenutku jeze prihrani tisoč trenutkov obžalovanja.« Potrpežljivost nam da jasnost, da lahko ustrezno delujemo.
04/09/2021/objavil admin
Praktične metode in tehnike razvijanja samosočutja
Sočutje ni le vitalni del naše človečnosti, je tudi izjemno učinkovita veščina za izboljšanje našega življenja in življenja drugih.
07/08/2021/objavil admin
Zakaj sočutje do sebe lahko izboljša vodenje sebe in drugih?
Samosočutje se sliši enostavno, a je morda komu najtežja stvar. Ne gre za samopomilovanje in šibkost, obratno - razvija pogum in prožno odpornost.
31/07/2021/objavil admin