"Problemov ne moremo rešiti z istim razmišljanjem,
ki smo ga uporabili,
ko smo jih ustvarili.”

Albert Einstein

OBJAVE V MEDIJIH

Preberite si naslednje članke Inštituta Medius

Tudi vi delate v toksičnem delovnem okolju?

Zadnje raziskave kažejo, da so čuječnost, razumevanje in spoštovanje bistvene kvalitete uspešnega vodenja in delovanja v podjetju.
08/05/2021/objavil admin

Zaprašeno ogledalo ne more jasno odsevati

Kako se počutite, ko govorite in vas druga oseba v resnici sploh ne sliši? In kako se počutite, ko ste res slišani od drugega? Globoko poslušanje razvijamo z določenimi tehnikami.
01/05/2021/objavil admin

Se tudi vam dogaja, da ko ste doma, mislite na službo?

Kako tehnike Mindfulness – Based Stress Reduction (MBSR) pomagajo v delovnem okolju? Kako učinkoviteje voditi sebe in druge?
15/04/2021/objavil admin

S treniranjem uma do večje poslovne učinkovitosti

Znanstvene raziskave kažejo, da 46,9 odstotka delovnega časa naš um tava in porabi za upravljanje informacij. Kako si pomagati do večje osredotočenosti?
09/04/2021/objavil admin

Kako ohraniti zdravje in najti stabilnost s čuječnostjo?

Veliko lahko naredimo sami. Najprej se moramo vprašati, kaj nam stres povzroča, in nato ugotoviti, ali lahko na to vplivamo ali ne. Vplivamo lahko na veliko stresorjev.
17/03/2021/objavil admin

Ob simptomih anksioznosti, depresije in nespečnosti si lahko pomagamo tudi sami

Orodja, ki temeljijo na raziskavah harvardskih in drugih nevroznanstvenikov, vam lahko zelo pomagajo.
12/03/2021/objavil admin

MBSR tehnika za obvladovanje stresa v času koronavirusa

Kaj je MBSR (“Mindfulness-Based Stress Reduction”) in kako lahko pomaga pri obvladovanju stresa v času koronavirusa? V tujini so to že uveljavljena orodja.
04/01/2021/objavil admin

Včasih ni lahko poskrbeti zase. Potreben je pogum, da vidimo stvari, kot so.

Kako poskrbeti zase? Ujetost v navade, v svoje vzorce, zataknjenost v mislih in čustvih, ta vrtinec avtomatizmov nas lahko pripelje tudi do pregorelosti.
22/12/2020/objavil admin

STOPITE V STIK Z NAMI

Za več informacij, prosimo izpolnite vse podatke, označene z *

Varstvo osebnih podatkov (obvezno preberite)
Prebral-a sem in se strinjam s klavzulo o varstvu osebnih podatkov. *